🧠 뇌졸중 골든타임 4시간 30분, FAST 법칙으로 생명을 지키는 방법

🧠 뇌졸중이란 무엇인가?

뇌졸중은 뇌혈관이 갑작스럽게 막히거나 터지면서 뇌에 혈액 공급이 중단되어 뇌세포가 손상되는 응급 질환입니다. 대표적으로 허혈성 뇌졸중(뇌경색)과 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)이 있으며, 증상은 갑작스러운 마비, 언어장애, 시야장애 등으로 나타납니다.

⏰ 골든타임 4시간 30분의 중요성

뇌졸중 골든타임은 4시간 30분입니다. 이 시간 안에 치료가 시작되지 않으면 뇌세포는 영구적으로 손상될 수 있으며, 생존율과 회복률이 급격히 떨어집니다.

• 이 시간을 놓치면 후유증 발생 확률이 매우 높아집니다.
• 빠른 대처가 장기 회복 여부를 결정합니다.

🚨 FAST 법칙이란?

뇌졸중 초기 증상을 빠르게 인지할 수 있는 방법이 바로 FAST 법칙입니다.

• F (Face drooping): 얼굴 한쪽이 처지거나 마비
• A (Arm weakness): 팔의 힘이 빠지거나 들어올릴 수 없음
• S (Speech difficulty): 말이 어눌하거나 발음이 이상
• T (Time to call 119): 한 가지라도 해당되면 즉시 119에 신고

👉 “FAST 법칙”은 뇌졸중 생존률을 높이는 가장 간단하면서도 강력한 수단입니다.

🆘 응급상황 시 대처 방법

1. 환자를 절대로 혼자 두지 마세요.
2. FAST 법칙으로 확인 후, 즉시 119 신고.
3. 환자의 상태를 자세히 기록하거나 스마트폰으로 영상 촬영해 의료진에 전달.
4. 절대 약물을 임의로 복용시키지 말 것.

💡 응급 이송 중에도 뇌졸중 환자의 의식 상태를 계속 확인하세요.

🛡️ 뇌졸중 예방법과 생활습관 개선

✅ 1. 고혈압 및 당뇨 관리

• 정기적인 혈압 측정
• 저염식, 당지수 낮은 음식 섭취

✅ 2. 금연과 절주

• 담배는 뇌혈관을 수축시켜 위험을 증가
• 과도한 음주는 혈압 상승 유발

✅ 3. 규칙적인 운동과 체중 관리

• 주 3회, 하루 30분 이상 운동 추천
• BMI 25 이하 유지

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✍️ 마무리

뇌졸중은 시간과의 싸움입니다.
4시간 30분, 이 짧은 시간 안에 빠르게 대처할 수 있다면 생명을 구할 수 있습니다.
FAST 법칙을 기억하고 주변에도 알려주세요.

뇌졸중 FAST 법칙과 골든타임에 대한 정보를 꾸준히 학습하고 공유하는 것이 건강한 삶을 지키는 첫걸음입니다.